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【新时代文明实践】普及科学用眼知识---记宏宇中学1914班雷锋青少年班级活动

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同心公益 发表于 2019-12-24 17:22:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       眼睛是心灵的窗户,对于每个人的重要性不言而喻,有了健康的眼睛,才能欣赏这美丽的世界。为普及科学用眼知识,增强青少年科学爱眼护眼意识, 自觉养成预防近视的良好行为习惯,进一步提高我班青少年眼保健操水平,特组织开展此项活动。

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    12月23日下午,我们很高兴邀请到湖南医药学院2018级康复4班的学生,给同学们当了一回眼保健操老师,上了一堂精彩的“规范眼操,眼绎精彩”眼保健操课。这些学院的大姐姐们,专业知识扎实,授课方式通俗易懂,同学们收获很多。一是宣传了眼保健操的重要性。从眼保健操进行的情况看来,同学们对其认识还不够,只把它当做一个任务在完成。现在学习任务繁重,主要原因就是用眼过度,每天对着黑板,对着书本,眼睛会疲劳,眼保健操帮助同学们缓解上课时带来的视觉疲劳,是现在同学们保护眼睛、降低近视率的一种有效措施。二是示范眼保健操正确动作。很多同学对每一节的动作,没有了解清楚和执行到位。眼保健操只有在闭眼并完成整套动作的情况下才能有效起到保护眼睛的作用。在示范正确的眼保健操全套动作后,老师们对同学们的错误动作和不良习惯进行了纠正,特别是在穴位上的认知错误,都单个进行了着重纠正。   

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   通过此次活动,同学们对眼保健操的重要作用有了新的认识,并掌握了正确的眼保健操动作,爱眼护眼意识有所增强。同学们还认识到,眼保健操有缓解眼睛疲劳的作用,但只是一种控制近视的辅助手段,防止视力近视,不能只依靠眼保健操。在生活中,大家必须合理使用眼睛,尽量避免眼睛疲劳,少玩手机少看电视,多看看绿色,多参加室外运动,这样我们才能拥有健康的双眼。

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