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“健康从心开始,幸福伴我成长”心理健康教育活动

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同心公益 发表于 2022-5-26 11:29:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  为培养师生的团队精神,缓解师生的工作、学习压力,促进师生之间的有效沟通,有效提高学校心理健康教育水平,5月24日,我校特邀共青团怀化市委,怀化市同心公益服务中心咨询师梁华,张菲洋老师,及共青团中方县委负责人为孩子们开展了以“健康从心开始,幸福伴我成长”青少年心理健康服务活动。
  梁华老师为九年级即将中考的孩子们开展了中考解压心理健康教育,从评估考试压力、分析压力,发现解决之道和应对考试时的紧张这三个方面,来进行讲解。他从专业的角度、以丰富多彩的形式、深入浅出地把心理减压的知识深入到同学们的心田。
  梁老师带来的讲座前的放松小技巧。
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  梁华老师和同学们交流,分析,让同学们思考,再解答问题。
  在梁老师的指导下,同学们听着音乐,轻轻闭上双眼,调整坐姿,放松心情!
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  张老师给我校七、八年级学生带来了一堂“绽放生命的光芒”为主题的心理健康教育讲座。让同学们了解了人脑对客观事物的反应,所有情绪都是心理。了解关于梦想、关系、情绪、情感的认知和思考。
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  梁华老师指导我校“团团心灵驿站”工作,关于沙盘沙具的摆放和使用,并让兼职心理健康老师,亲身体验沙盘,感受其中的“魅力”。为我校之后心理健康教育工作的开展给出了很好的帮助。
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  通过本次心理讲座,让每个九年级同学根据自身情况选择适合自己的压力调节方式,评估压力、化解压力、释放压力,保持健康向上的心理状态,以最佳的状态备战中考。也让七八年级的同学对心理健康教育有了新的认识,增加了心理保健观念,提高了自我心理调节能力。
  在学校教育中,心理健康教育工作任重道远,我们将继续努力把心理健康教育始终贯穿于学校教育教学工作中,给同学们营造快乐、积极、健康、向上的成长环境。
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