青春护航暖人心 —青少年心理健康大讲堂开讲

时间：2025-11-17人气：作者：同心公益

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11月15日，怀化市12345热线心理咨询志愿服务台心理老师梁华，在鹤城区图书馆为天星坪社区青少年带来一场别开生面的心理健康大讲堂，用专业知识为青春期成长护航。

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讲座中，梁华结合生动案例，细致讲解青春期孩子的生理发育特点与心理变化规律，帮助青少年正确认识自身成长阶段的困惑。针对亲子沟通难题，她分享了实用的相处技巧，引导青少年学会理性表达诉求、换位思考。现场还增设放松练习环节，通过呼吸调节等互动体验，让孩子们将情绪管理方法内化于心。

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整场活动互动频繁，孩子们积极提问交流。此次大讲堂不仅为青少年搭建了心理健康学习平台，更助力他们掌握亲子相处与情绪调节能力，为健康快乐度过青春期注入“心”能量。