第三场社区矫正对象心理健康公益讲座 及测评活动

为帮助社区矫正对象建立良好健康的心态，释放压力，处理好不良情绪，8月30日，通道县司法局联合通道阳光社会工作服务中心开展心理健康公益讲座及心理测评活动。33名社区矫正对象参加活动。

活动中，高级心理咨询师徐月明以通俗易懂的方式解释了产生压力的原因，对如何释放压力列举了多种方法，比如呼吸冥想，坐姿调整等，使社区矫正对象进一步掌握和了解如何进行压力管理，如何在生活中建立积极心态，把握住自己的情绪。

并根据社区矫正对象的心理特点，通过让社区矫正对象采用答卷和绘画的方式画出自己内心想法、填写风险评估初次测评表等方式分析每位社区矫正对象的情绪稳定状况和心理健康状态，并对应提出指导性建议。有针对性地进行心理健康常识讲解，帮助社区矫正对象树立正确的人生观、价值观，引导其学会自我调节，减轻心理压力，增强其悔过自新、重新做人的意识。

活动结束后，社区矫正对象纷纷表示，参加心理测评活动收获很大，打开了心结，舒缓了压力，使自己敢于直面自己的过去，为未来更好地融入社会起到了很好的作用。