守护青春成长路为青少年心理健康 “充电”

时间：2025-05-18人气：作者：同心公益

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5月17日，怀化市同心公益服务中心于宪法广场开展青少年心理健康大讲堂活动。国家二级心理咨询师梁华老师围绕情绪、认知、改变三大维度，以丰富案例结合互动形式，为青少年答疑解惑。

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活动中，梁华老师通过列举校园生活中常见的矛盾冲突、考试压力引发的情绪失控等真实案例，深入浅出地讲解情绪管理方法。同时，借助情景模拟与小组讨论，引导青少年代入角色，理性分析问题本质，打破固有认知局限。互动环节，青少年积极参与 “情绪卡片分享”“困惑匿名投递” 等活动，针对考试焦虑、亲子沟通、同伴矛盾等问题，老师结合案例逐一给予专业解答，现场氛围热烈。

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