为弘扬中华优秀传统文化,培养青少年对中医药的兴趣,7月24日,双江镇城南社区、通道阳光社会工作服务中心、通道同心公益志愿者协会、通道民族团结进步协会联合开展了“夏日炎炎,养生有道”中医科普课堂活动。
来自湖南中医药大学的吴伊曼,结合专业特色,发挥自身特长,运用在校所学知识,给青少年们宣传中医药文化知识。
大学生志愿者老师吴伊曼以趣味小课堂的方式,通过现场互动,调动同学们对中医药文化的兴趣,帮助青少年养成健康的生活方式,增进青少年对中华优秀传统文化的认知,让中医药文化在青少年心中生根发芽。
课堂上详细讲解了合理饮食、适量运动、充足睡眠、心理平衡等方面的知识,以及如何在日常生活中践行这些健康理念等。
最后,大学生志愿者老师吴伊曼进行养生气功八段锦的教学。八段锦是一种传统的中医健身功法,经常练习能够达到强身健体、调整身心的效果。
此次活动让青少年们学习了中医知识,感受药食同源的神奇魅力,了解中医药文化。
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